psycholożka, dietetyczka
Jestem psycholożką i dietetyczką z dyplomami Uniwersytetu Łódzkiego oraz Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Specjalizuję się w psychodietetyce, szczególnie w pracy nad zmianą nawyków zdrowotnych, leczeniu nadwagi, otyłości oraz zaburzeń odżywiania. Ukończyłam również Studium Leczenia Zaburzeń Odżywiania.
W swojej praktyce psychodietetycznej stosuję przede wszystkim podejście poznawczo-behawioralne (CBT), które zakłada, że trwała zmiana zachowania, nawyków żywieniowych oraz poprawa relacji z jedzeniem jest możliwa dzięki zmianie sposobu myślenia. Dodatkowo wykorzystuję elementy terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), pomagając pacjentom skuteczniej radzić sobie z trudnymi emocjami, które często leżą u podstaw niezdrowego odżywiania.
Wspieram osoby dorosłe oraz młodzież od 14. roku życia.
– Studium Leczenia Zaburzeń Odżywiania (Ogólnopolskie Centrum Zaburzeń Odżywiania)
– Jak stworzyć plan leczenia pacjenta chorującego na zaburzenia odżywiania? (Ogólnopolskie Centrum Zaburzeń Odżywiania)
– 6-miesięczny staż online (Ogólnopolskie Centrum Zaburzeń Odżywiania)
– Jak odzyskać kontrolę nad słodyczami (Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk)
– Jak skończyć z kompulsywnym objadaniem się (Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk)
– Psychologia dla dietetyka (Warsztat Nauki; prowadząca – Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk)
– Psychodietetyka w Praktyce (A4 Academy)
– Dlaczego diety nie działają? (Eletive; prowadząca – Anna Paluch)
– Etyka i bezpieczeństwo a skuteczność w zawodzie dietetyka (Warsztat Nauki; prowadząca – Magdalena Superson)
– Jak pracować z krytycznymi myślami u pacjentów chorujących na zaburzenia odżywiania? (Ogólnopolskie Centrum Zaburzeń Odżywiania)
– Rodzice w gabinecie specjalisty. Jak współpracować z opiekunami osoby chorującej na zaburzenia odżywiania? (Ogólnopolskie Centrum Zaburzeń Odżywiania)
– Współpraca dietetyka z pacjentem zmagającym się z jadłowstrętem psychicznym (Eletive; prowadząca – Maria Sobieszek)
– Praktyczny kurs z pacjentem cierpiącym na kompulsywne objadanie się (Eletive; prowadząca – Maria Sobieszek)
– Praca nad oceną u osób z zaburzeniami odżywiania (PsychoMedic; prowadząca – Aleksandra Ulatowska)
Moje podejście terapeutyczne jest holistyczne – patrzę na pacjentów kompleksowo, zwracając uwagę nie tylko na sposób odżywiania, ale także na stan zdrowia, sen, aktywność fizyczną oraz relacje społeczne. Wspólnie z pacjentami poszukuję źródeł problemów związanych z jedzeniem oraz mechanizmów prowadzących do spadku motywacji, co utrudnia wprowadzenie trwałych zmian zdrowotnych.
Spotkania odbywają się w atmosferze pełnej życzliwości, akceptacji i zrozumienia. Zależy mi przede wszystkim na bezpieczeństwie pacjentów oraz na ich autonomii. Zamiast gotowych diet, zakazów i nakazów, stosuję metodę małych kroków, dzięki czemu zmiana nawyków zdrowotnych, redukcja masy ciała i poprawa relacji z jedzeniem są bardziej efektywne i trwałe. W swojej pracy koncentruję się na wydobywaniu i wzmacnianiu zasobów oraz mocnych stron pacjentów.
Bądź na bieżąco i dołącz do newslettera!
