Wykształcenie i doświadczenie

Jestem psycholożką, doktorką nauk społecznych w dziedzinie psychologii, psychodietetyczką oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Pełnię funkcję asystentki w Instytucie Psychologii na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach.

Współpracuję dydaktycznie z Uniwersytetem SWPS w Sopocie, Wrocławiu i Poznaniu, gdzie prowadzę zajęcia z zakresu zdrowia pozytywnego oraz zachowań zdrowotnych, a także z Uniwersytetem Opolskim, prowadząc zajęcia z podstaw psychologii dla studentów medycyny.

W działalności naukowej koncentruję się na psychologii zdrowia, psychologii odżywiania oraz zaburzeniach odżywiania, analizując czynniki ryzyka oraz mechanizmy podtrzymujące objawy zaburzeń.

Regularnie uczestniczę w szkoleniach specjalistycznych, dotyczących leczenia zaburzeń odżywiania oraz nowoczesnych podejść terapeutycznych, takich jak terapia akceptacji i zaangażowania (ACT), terapia dialektyczno-behawioralna (DBT), dialog motywujący oraz racjonalna terapia zachowania (RTZ).

Prowadzę terapię młodzieży szkolnej oraz osób dorosłych, które zmagają się z zaburzeniami odżywiania, zaburzoną relacją z jedzeniem, a także z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi. Zajmuję się również psychoedukacją oraz wsparciem psychologicznym osób chorujących przewlekle w ramach różnych projektów zdrowotnych. Jestem autorką szkoleń z zakresu profilaktyki oraz leczenia zaburzeń odżywiania.

Napisałam kilka książek popularnonaukowych, m.in.:

• „Zaburzenia odżywiania u dzieci i młodzieży. Pozytywny poradnik dla rodziców i bliskich”,

• „Zdrowie pozytywne”,

• „Podstawy psychodietetyki”.

Wolny czas najchętniej spędzam aktywnie – na rowerze górskim, z plecakiem lub na splitboardzie, podróżując po górach.