Psycholożka, Psychoterapeutka CBT
dorośli i młodzież od 16 r.ż.
Dagmara Miśkiewicz – Psycholożka i Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (CBT)
Jestem psycholożką i psychoterapeutką pracującą w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Specjalizuję się w leczeniu zaburzeń odżywiania, trudności emocjonalnych, lęku oraz ADHD. Pracuję z dorosłymi i młodzieżą od 16. roku życia, prowadząc sesje w języku polskim.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w poradniach psychologicznych, Fundacji Inspira, Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz na oddziale dziennym psychiatrycznym. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i stale rozwijam kompetencje poprzez dodatkowe szkolenia. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, studia podyplomowe z dietetyki, Studium Leczenia Zaburzeń Odżywiania oraz szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym.
Pomagam osobom, które na co dzień mierzą się z lękiem, nadmiernym stresem, obniżonym nastrojem, perfekcjonizmem, zaburzeniami odżywiania, ADHD, trudnościami w relacjach, niskim poczuciem własnej wartości lub poczuciem, że „ciągle coś jest nie tak”, mimo wielu starań. Wspieram także osoby zmagające się z trudnościami w regulacji emocji, napadowym jedzeniem, nadwagą ora chcące trwale zmienić swoje nawyki żywieniowe. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16 roku życia.
Tworzę przestrzeń opartą na zaufaniu, akceptacji i zrozumieniu — bez oceniania. Wiem, że decyzja o rozpoczęciu terapii bywa trudna, dlatego zależy mi, aby każda osoba czuła się bezpiecznie i swobodnie już od pierwszego spotkania. W terapii łączę skuteczność metod opartych na badaniach naukowych z indywidualnym podejściem do człowieka. Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym, korzystając również z elementów terapii ACT, DBT, terapii schematów oraz dialogu motywującego. Dzięki temu dobieram sposób pracy do Twoich potrzeb, a nie odwrotnie.
Podczas pierwszych konsultacji wspólnie przyglądamy się trudnościom, określamy cele oraz ustalamy plan pracy. Terapia może pomóc Ci lepiej rozumieć siebie, zmniejszyć napięcie, odzyskać poczucie wpływu, poprawić relacje i wprowadzić trwałe zmiany w codziennym funkcjonowaniu.
Bądź na bieżąco i dołącz do newslettera!
