psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, pracuje z młodzieżą od 16 roku życia i dorosłymi
Jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Pracuję z młodzieżą od 16. roku życia oraz z dorosłymi, prowadząc konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną w języku polskim i angielskim.
Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Poznawczym w Warszawie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w:
Pracuję z młodzieżą od 16 roku życia i z osobami dorosłymi. Prowadzę w OCZO konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną. W pracy wykorzystuję techniki poznawczo-behawioralne oraz pochodzące z terapii dialektyczno-behawioralnej, terapii schematu i terapii akceptacji i zaangażowania.
Najważniejsze jest dla mnie stworzenie relacji opartej na bezpieczeństwie, zaufaniu i wspólnym zaangażowaniu w proces zmiany. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), korzystając z technik dostosowanych do potrzeb, możliwości i celów konkretnej osoby. W pracy z pacjentami sięgam również po narzędzia z terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii schematu oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).
Bliskie jest mi całościowe spojrzenie na człowieka — uwzględniam wpływ doświadczeń życiowych, emocji, relacji, sposobu myślenia i biologicznego funkcjonowania organizmu. Zależy mi, aby terapia była przestrzenią, w której możesz lepiej zrozumieć siebie, rozwijać zdrowsze strategie radzenia sobie i stopniowo budować życie zgodne z własnymi wartościami.
Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i działam w zespole konsultacyjnym DBT.
Bądź na bieżąco i dołącz do newslettera!
