Pracuję z osobami dorosłymi, nastolatkami oraz rodzinami w gabinecie stacjonarnym w Poznaniu. Pomagam osobom zmagającym się z zaburzeniami odżywiania, trudnościami emocjonalnymi, lękiem, depresją, niską samooceną oraz problemami w relacjach.
Jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT) w trakcie czteroletniego całościowego szkolenia w Centrum CBT EDU w Warszawie — ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu, specjalizując się w obszarach psychoterapii, psychodietetyki oraz pracy z osobami doświadczającymi zaburzeń emocjonalnych.
Na co dzień pracuję z młodzieżą i dorosłymi, którzy zmagają się z napadami objadania, anoreksją, bulimią, lękiem przed jedzeniem i przytyciem, a także z osobami wysoko wrażliwymi, perfekcjonistycznymi i nadmiernie samokrytycznymi. Prowadzę również terapię dla rodzin i rodziców, wspierając ich w zrozumieniu choroby i budowaniu zdrowszych relacji.
Stale podnoszę swoje kwalifikacje – uczestniczę w superwizjach indywidualnych i grupowych, a także w szkoleniach i konferencjach z zakresu psychoterapii, zaburzeń odżywiania i zdrowia psychicznego. Mam również doświadczenie dydaktyczne – prowadziłam zajęcia z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS.
4-letnie całościowe szkolenie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) – Centrum CBT EDU w Warszawie
Studium leczenia zaburzeń odżywiania – Ogólnopolskie Centrum Zaburzeń Odżywiania
Szkolenie z interwencji kryzysowej – Uniwersytet SWPS
Szkolenie TUS (Trening Umiejętności Społecznych) – Soyer
W swojej pracy opieram się na podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), które koncentruje się na zrozumieniu zależności między myślami, emocjami i zachowaniami. Oferuję pacjentom konkretne narzędzia i strategie, które pomagają w codziennym funkcjonowaniu, redukcji objawów i budowaniu trwałej zmiany. W zależności od potrzeb pacjenta sięgam także po elementy tzw. „trzeciej fali” terapii – w tym terapii schematów oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).
Najważniejsza w terapii jest dla mnie relacja – oparta na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa i akceptacji. Wierzę, że każdy – niezależnie od tego, z czym się mierzy – może odzyskać kontakt ze sobą, poczuć większą sprawczość i zacząć żyć w zgodzie ze sobą.
Bądź na bieżąco i dołącz do newslettera!
