Psychoterapeutka poznawczo- behawioralna
Jestem psycholożką, filozofką oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat nr 1240 Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej). Aktualnie poszerzam swoje kompetencje w zakresie seksuologii, uczestnicząc w studiach podyplomowych na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.
Doświadczenie kliniczne zdobyłam podczas pracy w całodobowych oddziałach psychiatrycznych (Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego oraz Klinika Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu), w poradni przyklinicznej zdrowia psychicznego, a także w ramach prywatnej praktyki psychoterapeutycznej. Od 2019 roku jestem członkinią zespołu Ogólnopolskiego Centrum Zaburzeń Odżywiania, gdzie specjalizuję się w leczeniu zaburzeń odżywiania oraz wspieraniu osób z zaburzoną relacją z jedzeniem.
Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Podczas spotkań pomagam pacjentom zrozumieć, w jaki sposób ich myśli i przekonania wpływają na emocje, zachowanie oraz relacje z innymi ludźmi. Towarzyszę w przeżywaniu trudnych emocji, wspieram w sytuacjach kryzysowych oraz uczę uważności i akceptacji wobec siebie. Przekazuję również praktyczną wiedzę psychologiczną, która ułatwia trwałą zmianę.
W pracy terapeutycznej szczególnie dbam o stworzenie bezpiecznej i empatycznej relacji z pacjentem, opartej na wzajemnym szacunku, życzliwości oraz zaufaniu. Wierzę, że właśnie relacja terapeutyczna stanowi kluczowy czynnik skutecznej psychoterapii.
Poza klasyczną terapią CBT wykorzystuję podejścia „trzeciej fali” terapii poznawczo-behawioralnej, takie jak Terapia Dialektyczno-Behawioralna (DBT) oraz Terapia Schematów. Metody te pozwalają na głębsze rozpoznanie i leczenie utrwalonych wzorców emocjonalnych oraz behawioralnych, leżących u podłoża zaburzeń odżywiania, problemów emocjonalnych oraz trudności w relacjach.
Swoją praktykę regularnie poddaję superwizji.
Bądź na bieżąco i dołącz do newslettera!
