Wykształcenie i doświadczenie

Z wykształcenia trenerka medyczna, psychoterapeutka DMT (w trakcie 4 -letniego szkolenia), licencjonowana instruktorka fitness oraz trenerka rozwoju osobistego. 

Specjalizuje się w budowaniu świadomej relacji z ciałem, terapii tańcem i ruchem oraz klinicznej pracy z osobami dotkniętymi zaburzeniami odżywiania.

Prowadzi szkolenia i mentoringi z zakresu m.in.: zarządzania sobą w stresie, sztuki odpoczynku, holistycznego podejścia do swojego zdrowia fizycznego i psychicznego.

Aby poszerzać swoją wiedzę regularnie bierze udział w szkoleniach, warsztatach oraz konferencjach zarówno w Polsce jak i za granicą. 

Należy do Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem. 

Najważniejsze szkolenia: 

Kursy Trenerskie: 

– medical fitness trainer/medical personal trainer/ personal trainer/ mobility trainer

– medical course: kobiety w ciąży/ po ciąży/ okres menopauzalny/senior/ 

– trening powięziowy/ pilates instructor/master/ fitness instructor / neurotraining

– akademia zdrowego kręgosłupa / terapia i diagnostyka aparatu ruchu

– trener tańca / terapeuta ruchowy 

Kursy i warsztaty doszkalające: 

– choreoterapia/ terapia zajęciowa/ impro-dance/ ruch autentyczny/ dance movement therapy basic

– psychodietetyka/ terapia osób dotkniętych zaburzeniami odżywiania

– dietoterapia w różnych jednostkach chorobowych 

– terapia traumy/ terapia schematów/ ACT 

I wiele innych. 

Jak pracuję z pacjentami?

Jako trenerka i terapeutka wkłada całe swoje serce i posiadaną wiedzę w pomoc osobom chorującym na zaburzenia odżywiania. Prowadzi spotkania indywidualne, a także grupowe, podczas których wraz z pacjentem trenuję wyrażanie uczuć, emocji, przeżyć oraz wspiera w uzyskaniu harmonii. Uczy prawidłowych wzorców postrzegania aktywności fizycznej, a także wspierających mechanizmów. Skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia, uwzględniając zarówno aspekty fizyczne i psychiczne, które pomagają w osiągnięciu celów terapeutycznych oraz powrocie do zdrowia.