{"id":484,"date":"2021-04-06T15:15:17","date_gmt":"2021-04-06T13:15:17","guid":{"rendered":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/?p=484"},"modified":"2026-01-13T14:59:44","modified_gmt":"2026-01-13T13:59:44","slug":"pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\/","title":{"rendered":"Pregoreksja \u2013 podw\u00f3jna odpowiedzialno\u015b\u0107 dietetyka."},"content":{"rendered":"\n

Powszechnie znane zdanie: ,,Jak Ci\u0119 widz\u0105, tak Ci\u0119 pisz\u0105<\/em>\u201d bardzo dobrze odzwierciedla spos\u00f3b w jaki ludzie wzajemnie si\u0119 oceniaj\u0105. Od najm\u0142odszych lat dzieci ucz\u0105 si\u0119, \u017ce wygl\u0105d jest bardzo wa\u017cny i mo\u017ce mie\u0107 znacz\u0105cy wp\u0142yw na ich \u017cycie. Wiele z nich przejmuje si\u0119 tym do tego stopnia, \u017ce popada w obsesj\u0119. W momentach prze\u0142omowych takich jak: wiek dojrzewania czy ci\u0105\u017ca takie schematy my\u015blowe mog\u0105 doprowadzi\u0107 do wyst\u0105pienia zaburze\u0144 od\u017cywiania. Badania dowiod\u0142y, \u017ce nawet, co pi\u0105ta kobieta spodziewaj\u0105ca si\u0119 dziecka podejmuje nieprawid\u0142owe zachowania \u017cywieniowe, a u 1,5-5,0 % przysz\u0142ych mam rozwija si\u0119 pregoreksja.<\/p>\n\n\n\n

Termin \u201epregoreksja<\/em>\u201d pochodzi od s\u0142\u00f3w: pregnancy<\/em> (ci\u0105\u017ca) i anoreksja<\/em>. Jest to rodzaj anoreksji, kt\u00f3ry dotyczy tylko kobiet ci\u0119\u017carnych. Najbardziej zagro\u017cone wyst\u0105pieniem tej choroby s\u0105 panie wykonuj\u0105ce prac\u0119, w kt\u00f3rej wygl\u0105d odgrywa bardzo wa\u017cn\u0105 rol\u0119 np. modelki, aktorki oraz te, u kt\u00f3rych wcze\u015bniej widoczne by\u0142y objawy zaburze\u0144 od\u017cywiania, ale choroba wyst\u0105pi\u0142a dopiero w ci\u0105\u017cy.Warto jednak zaznaczy\u0107, \u017ce w\u015br\u00f3d kobiet, kt\u00f3re pozornie wyleczy\u0142y si\u0119 z zaburze\u0144 od\u017cywiania jest wiele, kt\u00f3rym podczas ci\u0105\u017cy nie przybywa wystarczaj\u0105co du\u017co kilogram\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Typowa anoreksja pojawia si\u0119 najcz\u0119\u015bciej w okresie dojrzewania. Wynika to ze zmian zachodz\u0105cych w organizmie m\u0142odego cz\u0142owieka. W ci\u0105\u017cy dynamika zmian psychologicznych por\u00f3wnywana jest do okresu pokwitania. Jest to czas, kiedy kobieta buduje now\u0105 to\u017csamo\u015b\u0107, przygotowuje si\u0119 do zmian, kt\u00f3re nied\u0142ugo zajd\u0105 w jej \u017cyciu. Istot\u0105 choroby s\u0105 zmiany zachodz\u0105ce w organizmie, a zw\u0142aszcza wzrost masy cia\u0142a. L\u0119k wzbudzaj\u0105 te\u017c my\u015bli dotycz\u0105ce niemo\u017cno\u015bci powrotu do wagi sprzed ci\u0105\u017cy oraz gorszego wygl\u0105du sk\u00f3ry. Zwykle pacjentki akceptuj\u0105 sw\u00f3j wygl\u0105d z czasu przed zaj\u015bciem w ci\u0105\u017c\u0119. Zaokr\u0105glony brzuch kojarzy im si\u0119 z oty\u0142o\u015bci\u0105. W zwi\u0105zku z tym ci\u0119\u017carna zaczyna przestrzega\u0107 restrykcyjnej diety, liczy\u0107 kalorie, kontrolowa\u0107 mas\u0119 cia\u0142a oraz stosowa\u0107 intensywne \u0107wiczenia fizyczne.<\/p>\n\n\n\n

Zesp\u00f3\u0142 terapeutyczny powinien zadba\u0107 o zdrowie psychiczne i fizyczne pacjentki. Nale\u017cy j\u0105 poinformowa\u0107 o niezb\u0119dnych badaniach, konieczno\u015bci przestrzegania zdrowego stylu \u017cycia i skutkach ubocznych wynikaj\u0105cych ze stosowanych przez ni\u0105 praktyk. Kobieta musi wiedzie\u0107 jak wszystkie aspekty jej dzia\u0142ania wp\u0142ywaj\u0105 na zdrowie jej i jej dziecka.<\/p>\n\n\n\n

Do zada\u0144 dietetyka nale\u017cy zapoznanie pacjentki ze znaczeniem i zasadami prawid\u0142owego od\u017cywiania w ci\u0105\u017cy, skutkami niedobor\u00f3w pokarmowych, nauczenie na nowo prawid\u0142owych nawyk\u00f3w \u017cywieniowych, przeprowadzenie oceny stanu od\u017cywienia, dobranie diety dostosowanej do jej potrzeb. Na pierwszej wizycie dobrze jest poinformowa\u0107 jak powinna prawid\u0142owo wzrasta\u0107 masa cia\u0142a kobiety ci\u0119\u017carnej i czym jest to zjawisko spowodowane.<\/p>\n\n\n\n

Rekomendowane przyrosty wagi cia\u0142a w zale\u017cno\u015bci od BMI:<\/p>\n\n\n\n

BMI (kg\/m2<\/sup>) przed zaj\u015bciem w ci\u0105\u017c\u0119: <\/strong><19,8               Zalecany wzrost masy cia\u0142a w ci\u0105\u017cy (kg)<\/strong>    12,5 -18<\/p>\n\n\n\n

BMI (kg\/m2<\/sup>) przed zaj\u015bciem w ci\u0105\u017c\u0119: <\/strong>19,8 \u2013 26          Zalecany wzrost masy cia\u0142a w ci\u0105\u017cy (kg)     <\/strong>11,5 \u2013 16<\/p>\n\n\n\n

BMI (kg\/m2<\/sup>) przed zaj\u015bciem w ci\u0105\u017c\u0119: <\/strong>26 \u2013 29             Zalecany wzrost masy cia\u0142a w ci\u0105\u017cy (kg)     <\/strong>7 \u2013 11<\/p>\n\n\n\n

Wskazany wzrost masy cia\u0142a u zdrowej kobiety ci\u0119\u017carnej powinien wynosi\u0107:<\/em>Dla kobiet planuj\u0105cych dziecko zalecana warto\u015b\u0107 BMI znajduje si\u0119 w przedziale 20-25 kg\/m2. Panie z niskim BMI nara\u017cone s\u0105 na urodzenie dziecka z nisk\u0105 mas\u0105 urodzeniow\u0105. Ryzyko zaburze\u0144 rozwojowych w tej grupie jest znacznie wy\u017csze.<\/p>\n\n\n\n

>  w pierwszej po\u0142owie ci\u0105\u017cy: 450g\/miesi\u0105c,<\/p>\n\n\n\n

>  w drugiej po\u0142owie ci\u0105\u017cy: 450g\/tydzie\u0144.<\/p>\n\n\n\n

Wzrost zapotrzebowania kalorycznego wynosi zwykle:<\/em><\/p>\n\n\n\n

>  I trymestr \u2013 przybieranie na wadze nie jest konieczne je\u017celi kobieta w okresie przed ci\u0105\u017c\u0105 nie mia\u0142a niedowagi,<\/p>\n\n\n\n

>  II trymestr +360kcal,<\/p>\n\n\n\n

>  III trymestr +475kcal.<\/p>\n\n\n\n

Zwi\u0119kszone zapotrzebowanie na substancje od\u017cywcze i energi\u0119 wynika ze zwi\u0119kszonego wysi\u0142ku organizmu kobiety (szczeg\u00f3lnie ze strony uk\u0142ad\u00f3w: oddechowego i sercowo-naczyniowego), wydatk\u00f3w na syntez\u0119 tkanek i przyrostu aktywnych metabolicznie tkanek.<\/p>\n\n\n\n

Wzrost masy cia\u0142a masy: dziecka, p\u0142ynu owodniowego, przyrosty masy macicy, powi\u0119kszenia piersi, zwi\u0119kszenie obj\u0119to\u015bci krwi i zwi\u0119kszenia uwodnienia tkanek. Przestawienie metabolizmu ma na celu utworzenie rezerw energetycznych niezb\u0119dnych do laktacji na okres po\u0142ogu, dostarczenie odpowiedniej poda\u017cy sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych i tlenu oraz zmiany hormonalne w organizmie kobiety. Zmiany w metabolizmie to m.in. zwi\u0119kszenie st\u0119\u017cenia lipid\u00f3w i zmniejszenia aminokwas\u00f3w w surowicy krwi, wzgl\u0119dna hipoglikemia na czczo, zwi\u0119kszenie oporno\u015bci na insulin\u0119. Celem wymienionych zmian jest niezak\u0142\u00f3cony dop\u0142yw substancji pokarmowych otrzymywanych od matki. Z tego powodu bardzo wa\u017cna jest zbilansowana dostosowana do specyficznych potrzeb wynikaj\u0105cych z innego metabolizmu dieta. Kobieta musi by\u0107 \u015bwiadoma, \u017ce spo\u017cywane pokarmy maj\u0105 ogromny wp\u0142yw na prawid\u0142owy rozw\u00f3j ci\u0105\u017cy.<\/p>\n\n\n\n

Bia\u0142ko <\/em>
W diecie przysz\u0142ej mamy nie mo\u017ce zabrakn\u0105\u0107 bia\u0142ka. Brak budulca mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 wielu powa\u017cnych powik\u0142a\u0144. Zapotrzebowanie na bia\u0142ko w ci\u0105\u017cy wynosi 20-25% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Najwi\u0119ksze jest w ostatnich 10 tygodniach ci\u0105\u017cy, gdy najszybszy jest wzrost p\u0142odu. Z bada\u0144 klinicznych wynika, \u017ce na mas\u0119 urodzeniow\u0105 dziecka oraz jego rozw\u00f3j psychiczny i motoryczny bardzo du\u017cy wp\u0142ywa maj\u0105 m.in. zawarto\u015b\u0107 cynku w p\u0142ynie owodniowym i poziom aminokwas\u00f3w we krwi matki. Wiadomo tak\u017ce, \u017ce niedobory okre\u015blonych bia\u0142ek w diecie matki s\u0105 przyczyna powstawania wad rozwojowych, mniejszej ilo\u015bci kom\u00f3rek m\u00f3zgowych, a tak\u017ce trwa\u0142ego upo\u015bledzenia zdolno\u015bci uczenia.<\/p>\n\n\n\n

Energia<\/em>
Niedo\u017cywienie kaloryczne matki mo\u017ce skutkowa\u0107 mniejsz\u0105 mas\u0105 urodzeniow\u0105 dziecka.<\/p>\n\n\n\n

Witaminy i sk\u0142adniki mineralne <\/em>
Niedobory (czasem te\u017c nadmiary) r\u00f3\u017cnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych mog\u0105 powodowa\u0107 nieprawid\u0142owo\u015bci w rozwoju poszczeg\u00f3lnych narz\u0105d\u00f3w p\u0142odu. Ze wzgl\u0119du na ryzyko wyst\u0105pienia niebezpiecznych nadmiar\u00f3w kobieta nie mo\u017ce na w\u0142asn\u0105 odpowiedzialno\u015b\u0107 (bez konsultacji z lekarzem i dietetykiem) stosowa\u0107 suplement\u00f3w. Niestety s\u0105 one bardzo powszechne i cz\u0119sto reklamowane w czasopismach dla m\u0142odych mam. Szczeg\u00f3lnie niebezpieczne mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 w I trymestrze. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 preparat\u00f3w mo\u017ce by\u0107 podana dopiero od 2 trymestru. Wyj\u0105tek stanowi kwas foliowy. Zaleca si\u0119 dzienne spo\u017cycie 0,4 mg kwasu foliowego w diecie albo suplementacji kobietom w okresie rozrodczym przed zaj\u015bciem w ci\u0105\u017c\u0119 oraz na pocz\u0105tku ci\u0105\u017cy. Przyjmowanie kwasu foliowego codziennie przez miesi\u0105c przed spodziewanym zap\u0142odnieniem i jeszcze przez trzy miesi\u0105ce ci\u0105\u017cy zmniejsza ryzyko powstania wady cewy nerwowej u dziecka w rodzinach z obci\u0105\u017conym.<\/p>\n\n\n\n

T\u0142uszcze <\/em>
Powinny stanowi\u0107 30% zapotrzebowania kalorycznego (w tym nasycone kwasy t\u0142uszczowe max.10%). T\u0142uszcze nienasycone wyst\u0119puj\u0105ce w konfiguracji trans przechodz\u0105 przez \u0142o\u017cysko i odk\u0142adaj\u0105 si\u0119 w p\u0119powinie. Powinny zosta\u0107 wyeliminowane lub w mo\u017cliwie najwi\u0119kszym stopniu ograniczone. Zawarto\u015b\u0107 cholesterolu w diecie nie powinno przekroczy\u0107 300mg.
Z powodu obserwowanego wy\u017cszego u os\u00f3b cierpi\u0105cych na jad\u0142owstr\u0119t psychiczny st\u0119\u017cenia cholesterolu dobrze by by\u0142o przeprowadzi\u0107 badania biochemiczne i w razie czego zleci\u0107 diet\u0119 niskot\u0142uszczow\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Niezb\u0119dne nienasycone kwasy t\u0142uszczowe<\/em>
Zapotrzebowanie na nie zwi\u0119ksza si\u0119 i wynosi 4,5% Ec. Odgrywaj\u0105 one istotn\u0105 rol\u0119
w prawid\u0142owym rozwoju m\u00f3zgowia i siatk\u00f3wki p\u0142odu. Niedobory kwas\u00f3w omego -3 mog\u0105 prowadzi\u0107 do zaburzenia mielinizacji, ADHD, pogorszenia ostro\u015bci wzroku .<\/p>\n\n\n\n

W\u0119glowodany <\/em>powinny stanowi\u0107 55-60%<\/p>\n\n\n\n

B\u0142onnik 20-30g\/dzie\u0144<\/em>
Jest wskazany ze wzgl\u0119du na cz\u0119ste u ci\u0119\u017carnych zaparcia oraz mniejsze wch\u0142anianie toksyn, t\u0142uszcz\u00f3w i w\u0119glowodan\u00f3w. Nie mo\u017ce by\u0107 dawka przekroczona, gdy\u017c mo\u017ce ograniczy\u0107 wch\u0142anianie wa\u017cnych substancji i powodowa\u0107 nieprzyjemne dolegliwo\u015bci ze strony przewodu pokarmowego jak np. wzd\u0119cia, przelewania.<\/p>\n\n\n\n

Produkty, kt\u00f3re trzeba ograniczy\u0107 lub nawet wyeliminowa\u0107:<\/em><\/p>\n\n\n\n

>  pokarmy bogate w witamin\u0119 A (np. w\u0105troba),<\/p>\n\n\n\n

>  produkty, co do kt\u00f3rych istnieje prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce s\u0105 ska\u017cone np. ryby (tu\u0144czyk),<\/p>\n\n\n\n

>  s\u0142odycze, gdy\u017c s\u0105 ubogie w sk\u0142adniki od\u017cywcze, bogate w t\u0142uszcz i cukier, a tak\u017ce d\u0142ugo zalegaj\u0105 w przewodzie pokarmowym,<\/p>\n\n\n\n

>  woda wysokozmineralizowana (ze wzgl\u0119du na konieczno\u015b\u0107 ograniczenia sodu),<\/p>\n\n\n\n

>  ograniczenie soli (sodu) \u2013 s\u00f3d mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 obrz\u0119ki; s\u0105 one szczeg\u00f3lnie dokuczliwe dla tej grupy pacjent\u00f3w ze wzgl\u0119du na obsesyjn\u0105 dba\u0142o\u015b\u0107 o wygl\u0105d zewn\u0119trzny,<\/p>\n\n\n\n

>  woda chlorowana, ozonowana,<\/p>\n\n\n\n

>  kawa i mocna herbata, cola (utrudniaj\u0105 wch\u0142anianie i wyp\u0142ukuj\u0105 wiele cennych sk\u0142adnik\u00f3w, podwy\u017cszaj\u0105 ci\u015bnienie krwi),<\/p>\n\n\n\n

>  sery ple\u015bniowe produkowane z mleka niepasteryzowanego mog\u0105 wywo\u0142a\u0107 listerioz\u0119; efektem tego mog\u0105 by\u0107 przedwczesny por\u00f3d i infekcje p\u0142odu,<\/p>\n\n\n\n

>  alkohol \u2013 dziecko kobiety, kt\u00f3ra podczas ci\u0105\u017cy spo\u017cywa du\u017ce ilo\u015bci alkoholu mo\u017ce urodzi\u0107 si\u0119 z tzw. syndromem alkoholowym p\u0142odu \u2013 objawia si\u0119 to op\u00f3\u017anieniem umys\u0142owym i fizycznym,<\/p>\n\n\n\n

>  preparaty \u017celaza (do 8 tygodnia ci\u0105\u017cy).<\/p>\n\n\n\n

Nawet niewielkie dawki spo\u017cywanego alkoholu powoduj\u0105 nisk\u0105 mas\u0119 urodzeniow\u0105 i anomalie anatomiczne.W okresie ci\u0105\u017cy, je\u017celi nie ma bezwzgl\u0119dnych wskaza\u0144 kobieta nie powinna przyjmowa\u0107 \u017cadnych lek\u00f3w. Ka\u017cda, nawet najmniejsza dawka farmaceutyku, czy suplementu diety powinna by\u0107 skonsultowana z lekarzem. Wiele lekarstw wp\u0142ywa na rozw\u00f3j p\u0142odu i powoduje skutki uboczne, a tak\u017ce mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 odleg\u0142ych nast\u0119pstw dla rozwoju dziecka.<\/p>\n\n\n\n

Lek\/suplement                                                                 Skutki uboczne<\/p>\n\n\n\n

leki psychiatryczne                                                          zaburzenia pozapiramidowe<\/p>\n\n\n\n

\u015brodki antydiabetyczne                                                     hipoglikemia noworodka<\/p>\n\n\n\n

doustne \u015brodki antykoncepcyjne                                       zaburzenia rozwoju p\u0142odu(cz\u0119sto letalne)<\/p>\n\n\n\n

aspiryn                                                                           op\u00f3\u017anione przybieranie na wadze noworodka; dzia\u0142anie hamuj\u0105ce na rozw\u00f3j kom\u00f3rek p\u0142odu (zw\u0142aszcza nerek)<\/p>\n\n\n\n

suplementy                                                                     dzia\u0142anie wielu witamin i mikroelement\u00f3w mo\u017ce niekorzystnie wp\u0142ywa\u0107 na p\u0142\u00f3d<\/p>\n\n\n\n

artyku\u0142 na podstawie pracy licencjackiej o temacie: ,,Post\u0119powanie dietetyczne w terapii psychogennych zaburze\u0144 od\u017cywiania\u201d napisanej w Zak\u0142adzie Higieny \u017bywienia i Epidemiologii Uniwersytetu Medycznego w \u0141odzi pod kierunkiem dr n.med.El\u017cbiety Trafalskiej<\/em><\/p>\n\n\n\n

B\u0105k-Sosnowska M.: Jej wysoko\u015b\u0107 reksja. Charaktery grudzie\u0144 2010,
12, 82-84.
Chrzan-D\u0119tko\u015b M.: Dziecko od pocz\u0105tku. Przybornik Rodzica. Kielce 2012 11-15.
Grzymis\u0142awski M., Gaw\u0119cki J.: \u017bywienie cz\u0142owieka zdrowego i chorego 2. Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 2010.
Jarosz M.: Psychologia Lekarska. Pa\u0144stwowy Zak\u0142ad wydawnictw Lekarskich, Warszawa 1988
J\u00f3zeik B.: Anoreksja i bulimia psychiczna. Rozumienie i leczenie zaburze\u0144 od\u017cywiania si\u0119. Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego, Krak\u00f3w 1998
Koz\u0142owski S.: Odchudzanie w ci\u0105\u017cy jest gro\u017ane. Dobra mama, 2012, 2, 13, 28.
Murkoff H, Eisenberg S.: W oczekiwaniu na dziecko. Hathaway BSN, Dom wydawniczy REBIS sp. zoo, Pozna\u0144
Paj\u0105k J.: Prawid\u0142owa dieta przysz\u0142ej mamy. Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107. Zdrowy tryb \u017cycia, 2011, 3, 93, 42-43.
Salomon, Berg, Martin, Ville, Biologia, MULTICO Oficyna Wydawnicza, Warszawa 2000<\/em><\/p>\n\n\n\n

autor: Maria Sobieszek<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Powszechnie znane zdanie: ,,Jak Ci\u0119 widz\u0105, tak Ci\u0119 pisz\u0105\u201d bardzo dobrze odzwierciedla spos\u00f3b w jaki ludzie wzajemnie si\u0119 oceniaj\u0105. Od najm\u0142odszych lat dzieci ucz\u0105 si\u0119, \u017ce wygl\u0105d jest bardzo wa\u017cny i mo\u017ce mie\u0107 znacz\u0105cy wp\u0142yw na ich \u017cycie. Wiele z nich przejmuje si\u0119 tym do tego stopnia, \u017ce popada w obsesj\u0119. W momentach prze\u0142omowych takich […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":485,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-484","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\nPregoreksja \u2013 podw\u00f3jna odpowiedzialno\u015b\u0107 dietetyka. - Strefa Specjalisty - Og\u00f3lnopolskie Centrum Zaburze\u0144 Od\u017cywiania<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czym jest pregoreksja? Czym si\u0119 charakteryzuje? Pacjentka z pregoreksj\u0105 w gabinecie. Praktyczne wskaz\u00f3wki dla specjalist\u00f3w.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pregoreksja \u2013 podw\u00f3jna odpowiedzialno\u015b\u0107 dietetyka. - Strefa Specjalisty - Og\u00f3lnopolskie Centrum Zaburze\u0144 Od\u017cywiania\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czym jest pregoreksja? Czym si\u0119 charakteryzuje? Pacjentka z pregoreksj\u0105 w gabinecie. Praktyczne wskaz\u00f3wki dla specjalist\u00f3w.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Strefa Specjalisty - Og\u00f3lnopolskie Centrum Zaburze\u0144 Od\u017cywiania\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-06T13:15:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-13T13:59:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1880\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1253\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Monika Piotrowska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Monika Piotrowska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Monika Piotrowska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4bb57bd5e4bd7d5f41cee36db68e8395\"},\"headline\":\"Pregoreksja \u2013 podw\u00f3jna odpowiedzialno\u015b\u0107 dietetyka.\",\"datePublished\":\"2021-04-06T13:15:17+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-13T13:59:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\\\/\"},\"wordCount\":2039,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka.jpeg\",\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\\\/\",\"name\":\"Pregoreksja \u2013 podw\u00f3jna odpowiedzialno\u015b\u0107 dietetyka. - Strefa Specjalisty - Og\u00f3lnopolskie Centrum Zaburze\u0144 Od\u017cywiania\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka.jpeg\",\"datePublished\":\"2021-04-06T13:15:17+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-13T13:59:44+00:00\",\"description\":\"Czym jest pregoreksja? Czym si\u0119 charakteryzuje? Pacjentka z pregoreksj\u0105 w gabinecie. Praktyczne wskaz\u00f3wki dla specjalist\u00f3w.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka.jpeg\",\"width\":1880,\"height\":1253},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pregoreksja \u2013 podw\u00f3jna odpowiedzialno\u015b\u0107 dietetyka.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/\",\"name\":\"Strefa Specjalisty - Og\u00f3lnopolskie Centrum Zaburze\u0144 Od\u017cywiania\",\"description\":\"Strefa Specjalisty - Og\u00f3lnopolskie Centrum Zaburze\u0144 Od\u017cywiania\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/#organization\",\"name\":\"Strefa Specjalisty - Og\u00f3lnopolskie Centrum Zaburze\u0144 Od\u017cywiania\",\"url\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/logo.png\",\"width\":141,\"height\":54,\"caption\":\"Strefa Specjalisty - Og\u00f3lnopolskie Centrum Zaburze\u0144 Od\u017cywiania\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4bb57bd5e4bd7d5f41cee36db68e8395\",\"name\":\"Monika Piotrowska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f10ad2822576477d416c760a199900e38d61b307c4b95b8675199d3e39a811b3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f10ad2822576477d416c760a199900e38d61b307c4b95b8675199d3e39a811b3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f10ad2822576477d416c760a199900e38d61b307c4b95b8675199d3e39a811b3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Monika Piotrowska\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/centrumzaburzenodzywiania.pl\\\/strefaspecjalisty\\\/author\\\/piotrowska1monikagmail-com\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pregoreksja \u2013 podw\u00f3jna odpowiedzialno\u015b\u0107 dietetyka. - Strefa Specjalisty - Og\u00f3lnopolskie Centrum Zaburze\u0144 Od\u017cywiania","description":"Czym jest pregoreksja? Czym si\u0119 charakteryzuje? Pacjentka z pregoreksj\u0105 w gabinecie. Praktyczne wskaz\u00f3wki dla specjalist\u00f3w.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pregoreksja \u2013 podw\u00f3jna odpowiedzialno\u015b\u0107 dietetyka. - Strefa Specjalisty - Og\u00f3lnopolskie Centrum Zaburze\u0144 Od\u017cywiania","og_description":"Czym jest pregoreksja? Czym si\u0119 charakteryzuje? Pacjentka z pregoreksj\u0105 w gabinecie. Praktyczne wskaz\u00f3wki dla specjalist\u00f3w.","og_url":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\/","og_site_name":"Strefa Specjalisty - Og\u00f3lnopolskie Centrum Zaburze\u0144 Od\u017cywiania","article_published_time":"2021-04-06T13:15:17+00:00","article_modified_time":"2026-01-13T13:59:44+00:00","og_image":[{"width":1880,"height":1253,"url":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Monika Piotrowska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Monika Piotrowska","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\/"},"author":{"name":"Monika Piotrowska","@id":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/#\/schema\/person\/4bb57bd5e4bd7d5f41cee36db68e8395"},"headline":"Pregoreksja \u2013 podw\u00f3jna odpowiedzialno\u015b\u0107 dietetyka.","datePublished":"2021-04-06T13:15:17+00:00","dateModified":"2026-01-13T13:59:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\/"},"wordCount":2039,"publisher":{"@id":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka.jpeg","articleSection":["Blog"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\/","url":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\/","name":"Pregoreksja \u2013 podw\u00f3jna odpowiedzialno\u015b\u0107 dietetyka. - Strefa Specjalisty - Og\u00f3lnopolskie Centrum Zaburze\u0144 Od\u017cywiania","isPartOf":{"@id":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka.jpeg","datePublished":"2021-04-06T13:15:17+00:00","dateModified":"2026-01-13T13:59:44+00:00","description":"Czym jest pregoreksja? Czym si\u0119 charakteryzuje? Pacjentka z pregoreksj\u0105 w gabinecie. Praktyczne wskaz\u00f3wki dla specjalist\u00f3w.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\/#primaryimage","url":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka.jpeg","contentUrl":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka.jpeg","width":1880,"height":1253},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/pregoreksja-podwojna-odpowiedzialnosc-dietetyka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pregoreksja \u2013 podw\u00f3jna odpowiedzialno\u015b\u0107 dietetyka."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/#website","url":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/","name":"Strefa Specjalisty - Og\u00f3lnopolskie Centrum Zaburze\u0144 Od\u017cywiania","description":"Strefa Specjalisty - Og\u00f3lnopolskie Centrum Zaburze\u0144 Od\u017cywiania","publisher":{"@id":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/#organization","name":"Strefa Specjalisty - Og\u00f3lnopolskie Centrum Zaburze\u0144 Od\u017cywiania","url":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/logo.png","width":141,"height":54,"caption":"Strefa Specjalisty - Og\u00f3lnopolskie Centrum Zaburze\u0144 Od\u017cywiania"},"image":{"@id":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/#\/schema\/person\/4bb57bd5e4bd7d5f41cee36db68e8395","name":"Monika Piotrowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f10ad2822576477d416c760a199900e38d61b307c4b95b8675199d3e39a811b3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f10ad2822576477d416c760a199900e38d61b307c4b95b8675199d3e39a811b3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f10ad2822576477d416c760a199900e38d61b307c4b95b8675199d3e39a811b3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Monika Piotrowska"},"url":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/author\/piotrowska1monikagmail-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/484","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=484"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/484\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3709,"href":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/484\/revisions\/3709"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/wp-json\/wp\/v2\/media\/485"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=484"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=484"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/centrumzaburzenodzywiania.pl\/strefaspecjalisty\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=484"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}