[Szkolenie on-line] Asertywność żywieniowa
129.00 zł
Termin szkolenia: 20.05.2022
Godziny: 18:00 – 20:00
Szkolenie odbywa się on-line. Nagrywamy je.
Dostęp do nagrania dostaniesz na rok.
PROGRAM:
Czym jest asertywność i czy warto się jej uczyć?
Pięć praw asertywności według Herberta Fensterheima
Zachowania nieasertywne vs. asertywne
Jak twoje otoczenie niszczy plany twojego Pacjenta dotyczące odżywiania się i aktywności?
Przekonania kluczowe i schematy poznawcze utrudniające bycie asertywnym
Metoda FUKO czyli Kroki Asertywnego Wyrażania Krytyki
Techniki rozwijania asertywności: Komunikaty Ja, Empatyczna konfrontacja, Asertywna Semantyka, Scenariusze, Technika „Zdartej płyty”
Co wchodzi w skład szkolenia?
– 2 h szkolenie on-line na zoom
– roczny dostęp do nagrania ze szkolenia
– skrypt z najważniejszymi informacjami ze szkolenia,
– karty Pracy zawierające omawiane techniki (gotowe do wydruku)
– karty Afirmacyjne wspierające w procesie zmiany nawyków żywieniowych – 15 szt (gotowe do druku)
– dekalog Asertywności Żywieniowej – 10 pkt (gotowy do druku)
– certyfikat potwierdzający udział w warsztacie
Warsztat poprowadzi: Marta Kunicka– psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, psychodietetyk