Jeśli zastanawiasz się nad podjęciem terapii, prawdopodobnie odczuwasz lęk lub masz jakieś obawy. To naturalne. Człowiek boi się tego, czego nie zna. Być może poniższe informacje pomogą Ci, choć w małym stopniu, przełamać pewne bariery. By nieco oswoić temat, dowiedz się na czym polega psychoterapia i co się może wydarzyć w trakcie spotkań z psychoterapeutą. ...
Czytaj więcej
Emocje to naturalne odczucia, które są z nami na co dzień. Pojawiają się w każdej sytuacji, gdziekolwiek i z kimkolwiek jesteśmy. Odpowiadają na to, co dzieje się w nas i najbliższym otoczeniu. Informują, że na czymś nam zależy, ostrzegają przed niebezpieczeństwem, pokazują, że coś nas zabolało. Są nieodłącznym elementem naszego życia, niezbędnym do tego, by poznawać świat i doświadczać to, co się dzieje. ...
Czytaj więcej
„Błędem leczenia jest oddzielenie ciała od duszy” Platon Wyróżnia się ponad 80 jednostek chorobowych, które są konsekwencją nieprzestrzegania właściwej diety lub spożywania produktów o nieodpowiednich parametrach zdrowotnych. Te właśnie choroby określa się dietozależnymi. Wydaje się, że diagnoza takiej choroby to etykieta i problem na całe życie. ...
Czytaj więcej
Nadal – my specjaliści- nie potrafimy spojrzeć na Pacjenta wielowymiarowo i z pełną akceptacją uznać, że psychika i ciało nierozerwalnie się ze sobą łączą. Co przekłada się na problem interdyscyplinarnego podejścia w kwestii ujmowania chorób somatycznych.(…) Na szczęście pojawia się światełko w tunelu. ...
Czytaj więcej
“Dlaczego to właśnie ja muszę cierpieć?” “Inni żyją normalnie, a ja ciągle biegam od szpitala do szpitala. Mam tego dosyć.” “Zdrowy człowiek nigdy nie zrozumie mojego bólu i cierpienia.” “Miałam plany na wspólny wyjazd ze znajomymi, a choroba znów pokrzyżowała mi plany.” ...
Czytaj więcej
Na temat depresji w ostatnim czasie powstały setki artykułów. Internet zasypany jest informacjami o przyczynach, objawach, czy sposobach leczenia problemu. Pozornie więc można stwierdzić, że wiemy już o niej wszystko. Pozornie. Bo statystyki wskazują na to, że albo nie rozumiemy do końca przyczyn depresji, czy sposobów jej leczenia. ...
Czytaj więcej
Jelita są siedliskiem mikroorganizmów, które wykonują bardzo pożyteczną dla naszego organizmu robotę. Produkują SCFA- tłuszcz, który działa przeciwzapalnie i jest podstawowym źródłem energii dla tych małych stworzeń. Oczywiście to nie wszystko. Bakterie wytwarzają również wit. K, kwas foliowy i biotynę. ...
Czytaj więcej
Jelito to niezwykle złożony narząd, zamieszkany przez różnorodną społeczność mikrobów. Światło jelita, choć mieszczące się wewnątrz naszego ciała, tak naprawdę stanowi środowisko zewnętrzne (w końcu przewód pokarmowy łączy się ze światem zewnętrznym). Ściana jelita to bariera, która odgradza nasz organizm od środowiska zewnętrznego. ...
Czytaj więcej
Czy będę miała problemy, by zajść w ciążę? Czy będę mógł zostać ojcem? A jak moje leczenie zaszkodzi dziecku? Co jeśli w trakcie ciąży choroba się uaktywni? Czy moje dziecko odziedziczy po mnie schorzenie? Co się stanie, gdy w trakcie leczenia zajdę w nieplanowaną ciążę? ...
Czytaj więcej
Gluten to białko występujące w zbożach takich jak: pszenica, jęczmień i żyto. Nadaje ono ciastu elastyczność i lepkość, stąd jest szeroko wykorzystywane w przemyśle spożywczym. Oprócz produktów zbożowych znajdziemy je także w większości produktów przetworzonych (np. wędliny, sosy, słodycze itp.). ...
Czytaj więcej
Na sen poświęcamy prawie 1/3 swojego życia. Pozwala nam się regenerować, odzyskiwać witalność fizyczną. Usprawnia nasz mózg i dzięki temu możemy efektywniej pracować, uczyć się, czy podejmować decyzje. Mimo jego zbawiennej roli, większości z nas szkoda tej 1/3 życia. ...
Czytaj więcej
Diagnoza przewlekłej choroby. Konieczność zmiany trybu życia. Wizyty w szpitalu, leki, badania. Pojawiające się napięcie i niepokój. Kotłujące się w głowie myśli: Dlaczego akurat ja? To niemożliwe. Co będzie ze mną dalej? Jak ja to wszystko ogarnę? Już nigdy nie będzie normalnie. ...
Czytaj więcej
W dobie pędu za pracą, ciągłych deadline’ów i wiecznych spóźnień na ważne spotkania, odczuwanie stresu jest zjawiskiem powszechnym, a nawet – naturalnym. Stres tak bardzo wpisał się w repertuar naszych codziennych czynności, że trudno jest nam wyobrazić sobie bez niego życie. ...
Czytaj więcejBądź na bieżąco i dołącz do newslettera!
Dołącz do grupy terapeutycznej dla osób chorujących na zaburzenia odżywiania we Wrocławiu. Pierwsze spotkanie grupy już 9 marca o 18:00.
